Friday , October 15 2021

পুরুষের শক্তি বাড়ানোর জন্য এই ৪টি ‘ঔষধি’ খাবারই যথেষ্ট

বর্তমান যুগে বেশিরভাগ পুরুষই শারীরিক অক্ষমতার সমস্যায় ভোগেন। দিন দিন এ সমস্যা প্রকট হচ্ছে। কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো খেলে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। পুরুষের শক্তি বাড়ানোর জন্য এই ৪টি ‘ঔষধি’ খাবারই যথেষ্ট। এবার জেনে নিন ৪ টি ঔষধি খাবার সম্পর্কে। গাজর: ১৫০ গ্রাম গাজর কুচি এক টেবিল চামচ মধু …

Read More »

যে কাজটি করলে কখনোই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না আপনার

আমাদের দেশে গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না। এই সমস্যাটি মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে। অনেকেরই এ সব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা বুকে ব্যথা কিংবা বদ হজম হয়। অথচ এই সমস্যা দূর করার জন্য ওষুধ না খেয়ে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নিচের …

Read More »

মাঝে মাঝেই কি কোমরে চিনচিন ব্যাথা অনুভব করেন? তাহলে এখনই পড়ুন বিস্তারিত

ঘন ঘন পিঠে, কোমরে ব্যথা হচ্ছে? যদি এই সমস্যায় পড়ে থাকেন তাহলে খুব তাড়াতাড়িই ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন। আপনি ভুগতে পারেন অস্টিওপোরোসিস এ। অস্টিওপোরোসিস হাড়ের একটি বিশেষ রোগ। পুরুষের চেয়ে নারীরাই এই রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকে বেশি। তবে আগে থেকে লক্ষণ জানা থাকলে এই রোগটি প্রতিরোধ করা সম্ভব। এই রোগে আক্রান্ত …

Read More »

ভুলেও কখনো শরীরের এই পাঁচটি জায়গা স্পর্শ করবেন না, সাবধান! দিলে হতে পারে মারাত্মক…

আমাদের শরীরের এমন কিছু অঙ্গ আছে যেখানে নিজেদের হাত দিতে নেই। দিলে হতে পারে মারাত্মক বিপদ। কারন আমাদের শরীরের কিছু কিছু অংশ খুব সেন্সেটিভ। আবার কিছু কিছু স্থানে ময়লা ও ব্যক্টেরিয়ার আঁতুরঘর। তাই সেই জায়গা থেকে যেমন ছড়াতে পারে মারাত্মক রোগ তেমন কোথাও সৃষ্ট হতে পারে মারাত্মক ক্ষত তাহলে আসুন …

Read More »

পেটের এই জায়গায় ১০ সেকেন্ড ম্যাসাজ, ফলাফল দেখে ডাক্তারও চমকে উঠবে

পেট পরিষ্কারের প্রাকৃতিক বা সহজ উপায় কি নেই? আছে, এবং সেই উপায় বাতলে দিচ্ছেন অ্যাকুপ্রেশার বিশেষজ্ঞ ডাক্তার মাইকেল রিড গাশ। কী সেই উপায়? কথায় বলে, পেট ভাল যার সব ভাল তার। কিন্তু দুর্ভাগ্যের বিষয় এটাই যে, অল্পবিস্তর পেটের সমস্যায় ভোগেন না এমন বাঙালি খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। গ্যাস, অম্বল, বুক জ্বালায় …

Read More »

বিদেশ থেকে ফিরে কোন বাসায় অল্পবয়সী সুন্দরী কিশোরী রয়েছে তা খুঁজে বিয়ে করছেন:সাবেক মন্ত্রী চুমকি

বাংলাদেশে একটা সময়ে বাল্য বিবাহের হিড়িক লেগে থাকলেও বর্তমানে তার সংখ্যা কমে গেলেও এই বিষয়টি বিলুপ্ত হয়ে যায়নি এখনো। এখনো শোনা যায় এ ধরনের অনেক ঘটনা। সম্প্রতি এ নিয়ে মহিলা ও শিশুবিষয়ক মন্ত্রণালয় সম্পর্কিত সংসদীয় স্থায়ী কমিটির সভাপতি ও সাবেক মন্ত্রী মেহের আফরাজ চুমকি বলেছেন, কিশোরীদের বিয়ের বিষয়টি বারবার গণমাধ্যমে …

Read More »

ঘন ঘন অ্যাসিডিটি? সুস্থ থাকুন এ সব ঘরোয়া উপায়ে

ঝোলে-ঝালে থাকার সঙ্গে আরও একটা জিনিসে বাঙালি সব সময় উপস্থিত! অম্বল। কিছু খেলেই অম্বলের জুজু তাড়া করে আমজনতাকে। পেটের গ্যাসট্রিক গ্রন্থির মাধ্যমে অত্যধিক পরিমাণে অ্যাসিড উৎপন্ন হলে শরীরে নানা ভাবে তা সমস্যার সৃষ্টি করে। সাবধানতা অবলম্বন না করলে ছোটখাটো অম্লতা থেকে গ্যাসট্রিক আলসার পর্যন্ত হতে পারে। আবার কোনও কোনও বড় …

Read More »

পান শরীরের যেসব উপকার করে, জানলে অবাক হবেন আপনিও

পান শরীরের যেসব উপকার করে- পেটের নানা সমস্যার জন্য পানের বিকল্প নেই। ওষুধের বদলে নিয়মিত যদি পানের ব্যবহার করা হয়, রেহাই পাওয়া যায় বদহজম, পেট পরিষ্কার না হওয়া, গ্যাসট্রিকের মতো নানা সমস্যা থেকে। ১. পান পাতা খাবার হজম করার জন্য খুবই উপকারি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে খাবার পরে পান খাওয়া শরীরের …

Read More »

অতিরিক্ত ঘুমাচ্ছেন? জেনে নিন যেভাবে নিজেই নিজের বিপদ ডেকে আনছেন

সুস্থ থাকার জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের কত ঘণ্টার ঘুম জরুরি? বয়স ভেদে ছয় থেকে আট ঘণ্টা। যদি এর চেয়ে কম ঘুম হয় তো? তাহলেই বিপদ। আর যদি আট ঘণ্টার বেশি কেউ ঘুমায় তাহলে? তাতেও বিপদ। গবেষকরা জানিয়েছেন, হার্টের সুস্থতার জন্য ছয় থেকে আট ঘণ্টার ঘুম উপকারি। কেউ যদি রোজ এই …

Read More »

জেনে নিন ভিটামিন-ই ক্যাপসুলের অজানা কয়েকটি ব্যবহার, মেয়েদের জন্য খুব দরকারি টিপস

শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সহায়ক ভিটামিন ই ক্যাপসুল। এর পাশাপাশি এই ক্যাপসুলের রয়েছে অজানা আরো অনেক ব্যবহার। যার মাধ্যমে আপনি পেতে পারেন সুন্দর ত্বক ও চুল। চলুন জেনে নেয়া যাক তেমনই কিছু ব্যবহার- চুল বাড়াতে সাহায্য করে ভিটামিন ই। অলিভ অয়েলে ভিটামিন ই মিশিয়ে তা মাথায় আধ ঘণ্টা মাসাজ করুন। …

Read More »